ベビーマッサージ教室の選び方｜何ヶ月から通える？費用・内容まとめ

「ベビーマッサージ教室に行ってみたいけど、何ヶ月からOKなの？」
「費用はどのくらいかかるの？」
そんな疑問を持つママのために、教室選びの基本を一通りまとめました。

ベビーマッサージ教室とはどんな場所？

全国でママと赤ちゃんのコミュニティを運営するきむらあいこです。
ベビーマッサージを多数開催してきた私がお伝えする、ベビーマッサージ教室の選び方をお伝えしますね！

ベビーマッサージ教室とは、資格を持った講師から赤ちゃんへのマッサージを習う場所です。
「教室」と聞くと身構えてしまうかもしれませんが、難しいことはありません。
手の置き方・動かし方・力加減を、実際に触れながら丁寧に教えてもらえます。
教室で習ったことは自宅でも実践できるので、育児のレパートリーがひとつ増える感覚です。

ベビーマッサージの効果はこちらの記事を読んでくださいね！

個人教室・カフェ教室・助産院の3タイプ

開催場所によって、雰囲気や費用感が少し変わります。

個人教室：講師の自宅やレンタルスペースで開催。少人数でアットホームです。
コミュニティスペース：気軽に参加できる雰囲気で、参加ハードルが低めです。
助産院・医療施設：専門家に気軽に相談する機会になります。

はじめてなら、地域のコミュニティスペースでの開催から試してみるのがおすすめです。

単発・連続・定期コースの違い

コースの形態は大きく3種類あります。

単発参加：1回のみ体験できます。まず試したい方にぴったりです。
連続コース：2〜4回程度をセットで全身のマッサージを学ぶタイプです。とりあえず全部学びたい方にお勧めです。
定期コース：毎月・隔週など継続して通う習い事タイプです。定期的に通える場所が欲しい方にお勧めです。赤ちゃんの成長に合わせて内容も変わります。

「続けられるか不安」という場合は、まず単発から体験するのが失敗がありません。

何ヶ月から参加できる？月齢の目安

多くの教室では、生後2ヶ月ごろから参加できます。
ただし、首すわり前と後では、マッサージの内容や体勢が少し変わります。
首すわり前（〜生後3ヶ月ごろ）は、仰向けのままできる軽いタッチが中心です。
首すわり後（生後4ヶ月〜）は、うつ伏せやお座りの姿勢を取り入れた内容も増えてきます。
参加前に、かかりつけの医師に確認しておくと、より安心です。

他にも赤ちゃんとのお出かけを知りたかったらこちらの「親子イベントとは？」記事も読んでくださいね！

費用の目安はいくら？

費用は、開催形態や講師の資格・経験によって幅があります。
目安として参考にしてください。

単発体験：2,500〜5,000円前後
連続コース（4回）：8,000〜15,000円前後

「材料費込み」か「別途かかるか」は、申し込み前に確認しておきましょう。
テキストや専用オイルが含まれているコースもあります。
安すぎる場合はかなり短時間のちょっとした体験になる場合もあるため、内容をよく確認し、高すぎる場合は、どんな特典が付いているかなども聞いてみましょう。

教室選びの5つのチェックポイント

教室はたくさんあります。
でも難しく考えすぎなくて大丈夫です。
以下の5点を確認するだけで、失敗のない選び方ができます。

講師の資格・経歴を確認する

ベビーマッサージの講師資格にはいくつかの種類があります。
資格名よりも「実際に質問しやすい雰囲気かどうか」の方が大切です。
体験時に気になることを気兼ねなく聞けるか、赤ちゃんへの接し方が丁寧かどうかを見てみましょう。
問い合わせ時の返信の早さや言葉づかいも、ひとつの参考になります。

少人数制かどうか

赤ちゃんが途中で泣いてしまっても、ゆったり対応できる環境かどうかを確認しましょう。
定員5〜8名前後が目安です。
少人数なら講師の目も届きやすく、個別に質問する時間もとりやすいです。
定員が多すぎる教室は、赤ちゃんが疲れてしまう場合もあるので注意が必要です。

授乳・おむつ替えができるか

教室の途中でも、赤ちゃんのお世話が必要な場面は必ずあります。
「お世話の途中でも中断OK」と明記されている教室を選ぶと安心です。
授乳スペースやおむつ替えの場所がどこにあるか、事前に確認しておきましょう。
これらの設備について記載がない場合は、直接問い合わせてみてください。

パパと一緒に参加できるか

パパ参加OKの教室は、週末や夕方開催が多い傾向があります。
ふたりで参加することで、赤ちゃんとのスキンシップの時間を家族で共有できます。
「育児に関わりたいけど何をすればいいかわからない」というパパにも好評です。
申し込み時にパパの参加希望を伝えてみましょう。

ベビーマッサージが受けられるカフェ？！

「まさか、カフェで赤ちゃんのマッサージ！？」
お茶を飲んだり、ママ自身もリフレッシュしながら、親子の時間を楽しみませんか？

それが実現するのは“親子カフェ”と呼ばれる場所。
小さな赤ちゃんを安心して連れていけるイベントスペースです。

たくさんのイベントを日替わりで開催し、お茶やランチタイムもゆっくり過ごせる。

もちろんベビーマッサージのレッスンもあります。

全国にある親子カフェママノハコチーム店をご存じですか？
赤ちゃんとママのための専用の親子カフェです。
あなたのおうちの近くにもあるかも？

ぜひお近くのお店のイベント情報をチェックしていてください。